かんしゃくが止まらない子へ。ローラー鍼(しん)で気持ちを落ち着かせる3分ケア

かんしゃくが続くと、ママの心もすり減ってしまいますよね。

外出先で、食事中に、お風呂上がりに、そして近所迷惑にならないかと気になる、みんなが寝静まった頃に。
理由もわからないまま、突然スイッチが入ったように泣き叫ぶわが子。
「私が何かしたのかな」「私のやり方が悪いのかな」と、自分を責めてしまう瞬間もあると思います。

私は看護師・鍼灸師・栄養士として、そんなお母さんたちに「ローラー鍼」というやさしいケアをお伝えしています。

肌に刺さない。痛くない。コロコロ転がすだけで、高ぶった気持ちがすっと落ち着いていきます。

ローラー鍼（しん）が、かんしゃくにいい理由

小さなトゲトゲのついたローラーを、お子さんの肌の上でコロコロ転がすだけ。針が刺さることも、痛みもありません。

東洋医学では、子どものかんしゃくは、心と体のバランスが乱れ、「気」と呼ばれるエネルギーの流れが滞ることで起こると考えます。かんしゃくは、体の中にこもった「熱」が、感情の爆発という形で外に出てきているサインなのです。

だからこそ、この「こもった熱」を外に逃がしてあげるようなイメージでケアをしてあげると、気持ちが落ち着くきっかけになることがあります。

※ローラー鍼そのものの詳しい説明は、「夜泣きに悩むお母さんへ。ローラー鍼(しん)って何？」でも紹介しています。

今日、これだけやってみて

「ママの手は、いちばんのくすり。」

今日のケアが、あなたとお子さんの毎日をやさしく包みますように。

親子の心と体をやさしく整えるケアを、ほかの記事でも紹介しています。

今日の記事が、あなたとお子さんの毎日を少しでもやさしくしますように。
無理のないペースで、できるところから取り入れてみてくださいね。

Konoha🍀

鍼灸師ママ / 訪問看護師

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夜泣き・かんしゃくに悩むママへ。看護師・はり師・きゅう師・栄養士として、また2児の母として、東洋医学と西洋医学、栄養の知識をかけ合わせた"1日3分のおうちケア"を発信しています。がんばりすぎなくて大丈夫。